Taichi chuan
 

 

PONEDJELJAK, SRIJEDA, PETAK
Monday, Wednesday, Friday 10 - 11:30 h


Tradicionalni chen stil tai chi chuan - je  borilačka vještina iz  mjesta Chen Jiagou (Henan, Kina) a danas se osim kao sport, podučava i kao metoda za održavanje zdravlja tijela i duha. Trening traje oko devedeset minuta a započinje vježbama zagrijavanja i istezanja.
Ovisno o kondiciji polaznika, osnovna metoda stila vježba se u nekoliko kategorija: 

- Statične vježbe ( vježbe Stajanja i  tehika "Namatanje svile"
- Učenje osnovne  Forme
- Forme s oružjem
- Forme u paru (guranje ruku)


The traditional chen style tai chi chuan - originaly  is a martial art from Chen Jiagou (Henan, China), and today it is also taught as a sport or as a method for maintaining
body and mind health. Class lasts for about ninety minutes and begins with warming up and stretching exercises. Depending on students shape, the basic style method  is exercised in several categories:

- Static exercises (standing exercises and techniques "Silk Reeling Exercise"
- Basic Forms
- Weapons Forms
- Forms in pairs (pushing hands)

 

Voditeljica: 
Ružica Šimunac